广州天河区爵士舞-南京j9九游会网址少儿艺术教育

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                广州天河区爵士舞



                  机构介绍
                  曼妙东方舞艺术中心成立于年,总部位于海珠区宝岗大道中,是一家集少儿成人老哥俱乐部、商业演出、公益演出、艺术赛事交流等为一体的专业艺术教育机构。本中心常年与电视台、大型企业、商场合作,给予学员更多展示平台。致力于艺术类教学ag8九游会工作,具有科学的教学体系,是广州市目前**一家专注打造少儿东方舞及特色课程的培训机构;此外,本中心对其他舞蹈、课程也有着一套独特的教学方法。通过科学系统的训练方法,培养了学生良好的资态及气质,增强了身体的协调能力,培育身体对节奏的敏感性,开发学员的艺术潜能。同时,培养和增强他们的注意力、模仿力、表演能力等,为学员的全面发展打下基础。
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                  为什么那么多人选爵士舞
                  爵士舞急促而又富有动感,节奏性极强,奔放而又不失性感,如今学习爵士舞的女生越来越多,深受广大年轻女性的喜爱。
                  性感之外的意外收获:**拥有魔鬼身材
                  爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在-分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。

                  爵士舞五大技巧
                  爵士舞,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。它是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。爵士舞的特征是可自由自在的跳。爵士舞是一种大众化舞蹈,只要是热爱舞蹈,喜欢舞蹈的人都可以学习,学习爵士舞有五大技巧。
                  节奏感的培养
                  节奏感的培养,就是感觉的培养。感觉是很重要的,
                  是一个舞蹈的灵魂,培养感觉可以很简单,也可以很困难。简单就是,要多看舞蹈的视频,多听节奏感很强的音乐,这样对舞蹈的感觉自然会变得好一些,这对爵士来说是很重要的,因为经常会有很碎的拍子要踩,而且培养节奏感和乐感也是培养舞感的基础。
                  基本功的练习
                  由于现在很多的爵士成品舞混合了,(古典爵士,拉丁,肚皮舞,现代舞,芭蕾舞)等多种舞蹈元素,而这几个舞种有一个共同的特点,就是对肩,胸,腰,胯的灵活性的要求很高。
                  舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分。吧上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等;把下动作氛围:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小中大)、手位或身段、步或圆场步等。
                  定点
                  爵士舞里面光是胯的运动方式就有二十多种,同时,特别是这几个地方的定点能力。重点提示(所谓定点,用简单的话来说,就是如果舞蹈只要求动肩,那么其他部位都不能动。很多女生的腰肢比较柔和,但是腰和胯总是分不开~~所以练习就要求一定要“定点”,比如练习转腰的时候,可以把手放在肩膀上,这样就很容易看出来身体是否只有腰在动。
                  爵士舞有韵律的暖身
                  爵士舞的暖身动作是很有韵律的,而且通常要持续&;--&;分钟。由于爵士舞课程中带踮脚尖,快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等动作,所以暖身运动中常加入芭蕾的蹲及踮立动作等来帮助预备脚和腿部的肌肉,另外更需要有上身肢体躯干的独立和联合动作来达到全身温暖和肌肉柔韧的效果。
                  缓和运动
                  跟暖身运动同样重要的环节是缓和运动。在爵士舞课堂完成的尾段应再做一次主要关节和肌肉的伸展,好让劳累的肌肉得到更自然迅速的舒缓,这有助减轻课堂翌日的肌肉酸痛和疲累。

                  师资力量
                  拥有一支自身专业的教师团队,团队成员分别来自星海音乐学院、体育学院、华南师范大学、中山大学等专业院校。从事舞蹈教学及编排工作多年,有着丰富的舞蹈从业经验。能根据各企事业单位不同需求量身订做企业舞蹈情景剧、音乐话剧、音乐舞蹈小品、大中小型文化舞蹈等等。也是国际职业认证中心广东省认证委员会,是国际流行舞蹈国际注册评审委员授课,通过考试,考取国际职业资格认证证书。

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