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北京篮球培训
培养4-岁青少年的运动能力

篮球是一项很好的运动，它不仅可以作为一项职业运动，也可以作为一种娱乐锻炼。篮球也是一项综合性运动，涉及多方面，尤其是身体方面，有利于身体的健康发展。特别是对于青少年的成长，长期坚持打篮球，对身体有好处。本篇是小编为您整理的“北京篮球突破教学”相关内容！
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（4-6岁）
课程目的：运动启蒙
课程说明：注重基本身体素质和良好运动习惯养成培养运动兴趣，为成长做好身心准备

（7-8岁）
课程目的：兴趣培养
课程说明：经过游戏建立对篮球运动基本认识培养篮球兴趣，开始基础项目训练

（9-岁）
课程目的：基础培养
课程说明：经过比赛来检验训练成果，培养学员竞技精神与团队协作能力，经过比赛结果回归训练本身，进行更有针对性的训练

（-岁）
课程目的：团队塑造
课程说明：球场文化与篮球技术并肩齐驱，经过比赛争取荣耀，经过比赛真切理解团队为赢理念，性格变得坚毅勇敢

+（岁以上）
课程目的：
年专业进阶
课程说明：
更具领导力，勇于承担责任，成为顶天立地的真正男子汉

北京少儿篮球培训机构哪家好？
优肯篮球
遵循教学五步法，每学期开始第一堂课，教练们会对学员进行测试，重新评定学员的等级，在学期末再统一进行测试，对比本学期学员的进步与变化，而在学期中，学员们也可以随时向教练提出测试申请，以便学员们能挑战自己，通关升级。

花香盛世
针对4-岁年龄段学员开展了篮球、羽毛球、足球和网球等训练项目，陆续还会开展击剑、乒乓球、跆拳道、武术、幼儿体适能等其他项目来丰富训练体系。公司一直秉承着“用心教好每一个孩子”的原则，为孩子提供真正有价值的训练课程。

北京篮球培训学员评价
优肯是家不错的篮球培训机构，教练们都非常认真负责，孩子非常喜欢，来学习打篮球后，孩子的体质得到很大的改善，整个人也更加充满活力和激情，非常喜欢并感觉优肯给孩子们提供学习篮球的平台。
打篮球对青少年身体有哪些好处？
1、改善消化系统功能
篮球能增强体内营养物质的消耗，增强全身的新陈代谢，从而改善食欲；此外，它还能促进胃肠蠕动和消化分泌，改善肝脏和胰腺的功能，从而改善整个消化系统的功能。
2、提高青少年体质
定期参加篮球运动有助于提高人体的各项身体素质，这是由于体育锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，身体必须调动和充分发挥身体各器官和系统的功能。
初学者应该如何练习运球呢？
在运球训练开始时，你不能动作太快。如果你想直接运球上篮，这个想法将是你大的绊脚石。你会觉得打篮球很难，甚至会放弃篮球。
练习前，让球稍微充足气，以增加球的弹性。开始用双手运球，用眼睛看球。运球时，控制住球。张开双手和五个手指，掌心空出，同时用双手触摸球。用心去感受触球的感觉。你是用左手还是右手多触球，并使双手尽可能平稳地触球，在这个过程中会逐渐提高控球的感觉，逐渐熟练的眼睛不看球，还要根据之前的动作来运球，看你的手是否能控制，如果能控制好，那么继续延伸训练。
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机构介绍

优肯国际篮球俱乐部
优肯国际篮球俱乐部成立于年初，是一家将篮球和英语相结合的体育教育公司。以篮球为载体，经过外教教学、赛事活动和国际交流，培养4-岁青少年的运动能力、英语沟通能力、团队合作精神、积极阳光的人生态度和自信心。

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