苏州足球训练方法有哪些?-南京j9九游会网址少儿艺术教育

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                苏州足球训练方法有哪些?
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                苏州足球训练方法有哪些?




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                  苏州足球培训导读
                  练习足球很累,但给孩子的却是强健的身体。从小培养足球兴趣,不仅可以激发孩子的足球才能,还可以让孩子在足球道上大放异彩。不能迟到的是孩子的时间,给孩子高质量的陪伴和健康的心,让孩子在成长的道路上巩固基础,掌握技巧是才是好的爱。
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                  踢足球的好处

                  踢足球对于身体的好处
                  一、更有效地改善呼吸系统的功能。足球是跑步和腿部运动的一体化,运动时能吸收更多的氧气,排出更多的二氧化碳,增大肺活量,增强肺功能,促进肌肉自身的发育。胸廓扩张,胸腔容积增大,肺泡发育良好,呼吸力增强,肺活量、肺通气量和摄氧量增大。
                  二、加强腿部骨架,足球是训练腿部的较佳运动,在不断运动过程中,促进新陈代谢,改善骨的血液供应,骨的形态、结构和功能都发生良好的变化,这些变化使骨更粗更坚固,提高了骨的抗弯、抗弯曲、抗压缩和抗扭转方面的功能。
                  三、更有效的延年益寿,因为身体不动,会加速多处衰老,甚至会未老先衰。不运动的人对癌症和心脏病的抵抗力也比踢足球的人低。
                  苏州新征程足球课程体系
                  年龄
                  课程内容
                  5岁-6岁
                  启发运动兴趣,培养独立自主的意识,坚强无畏的性格。
                  6岁-7岁
                  双脚对球有一定的地面控制力或提高单脚或双脚有一定的控颠球能力。
                  7岁-8岁
                  双脚对球有一定的地面控制力或提高单脚或双脚有一定的控颠球能力。
                  9岁-岁
                  进一步提高快速完成传、接、运、射及头顶球。
                  岁-岁
                  不断的重复,以完善自己的技术动作的实效性。
                  岁-岁
                  不断的重复,以完善自己的技术动作的实效性。
                  岁-岁
                  在比赛中,快速判断、分析、决策能力有较大提高。
                  少年班
                  在高强度对抗比赛环境能熟练地运用与完成传、接、运、射技术动作。
                  足球小知识

                  射门技术
                  抽射是足球运动中的基本技术,也是比较难把握的技术。抽射的时候,足球运动员用脚背抽球,由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快,守门员很难有效的扑救。
                  但是抽射对选手的要求也非常高,首先,选手要把握时机,在球和身体之间有适当距离的时候拔腿抽射,身体和球的距离过近就不能舒展动作,这样不能有很大的力量。球和身体的距离过远的话,接触球的部位会变得不正确,脚不会碰到球的正中间部,不仅使球偏向,也没有力量。其次,要注意接触球的部位,脚背一定要接触球的中间,把所有的力量传给球,保证球的运行速度快,力量大。
                  苏州足球培训机构哪家好?
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                  赛尔
                  赛尔青少年足球俱乐部是将幼儿教育融入到体育项目中的教育机构。以足球为载体,足球训练及比赛,培养青少年沟通合作能力、竞争意识,提升身体素质,逐步养成良好的运动习惯,全面建立阳光健康的人生态度和自信心。

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                  苏宁
                  苏宁体育集团成立于年,是苏宁控股集团的第六大产业集团,也是中国的体育产业集团,以提供“高品质的体育产品和服务”为宗旨,以整合体育资源,打造中国产业链完整的国际化体育集团为目标,布局体育产业链生态圈。

                  学员评价
                  孩子想学足球,在网上找到了新征程足球培训机构,很客服了解了基本情况后,就带孩子去新征程足球培训报名了。环境很好,介绍的老师也很热情,孩子很喜欢这里,期待孩子的学习成果。
                  苏州新征程足球俱乐部介绍


                  苏州新征程体育服务有限公司旗下培训——新征程青少年足球俱乐部是上海上港集体足球俱乐部苏州地区培训基地、央视动吧少儿足球联盟苏州地区指定合作机构。是一家专门从事少年儿童足球培训、体育装备销售、足球赛事组织为一体的综合性现代化体育服务公司。新征程青少年足球俱乐部是江苏专业、系统从事4-岁少年儿童足球培训机构。
                  目前在除在苏州开展外,在南京、昆山、南通均设有分校学生总规模超千人,分三部分开展,即俱乐部直属会员、校园合作单位、社区合作单位。

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